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戶外運(yùn)動(dòng)要求的基本裝備都有什么
1、戶外背包是戶外拓展訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的裝備之一。一個(gè)合適的背包應(yīng)該具備足夠的容量和合理的分區(qū)，以容納衣物、食物、飲用水、紙巾、手機(jī)等其他必需品。同時(shí)，背包的背負(fù)系統(tǒng)應(yīng)舒適且具備良好的透氣性，以減少長(zhǎng)時(shí)間背負(fù)帶來(lái)的不適。參加戶外拓展要準(zhǔn)備什么物品？戶外拓展訓(xùn)練中的衣物和鞋子選擇至關(guān)重要。
2、服裝 沖鋒衣褲：防風(fēng)、防水、透氣、耐磨，戶外活動(dòng)必備。 抓絨衣：主要用于防風(fēng)、保暖。 排汗內(nèi)衣：戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥。 快干衣褲：夏天出行必備，褲管、袖管最好可脫卸。 羽絨衣褲：冬天出行或去高原地帶的保暖必備。鞋襪 徒步登山鞋：適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水，中高幫可保護(hù)腳踝。
3、登山包 60L 的至少了。 我買的是韓國(guó)進(jìn)口的面料，原價(jià)是798的，我是520元買來(lái)的， 可以裝帳篷，睡袋，衣服，和一些簡(jiǎn)單的用品 ，我用了2個(gè)月，每天都在背著用，質(zhì)量依然很好，我現(xiàn)在在旅游途中，給你回答你的問(wèn)題。
4、徒步鞋 在戶外徒步，顧名思義就是用雙腳行走，因此你的雙腳背負(fù)著很大使命，它們需要一雙好的、專業(yè)的徒步鞋。大家對(duì)登山鞋都有種“傻、大、笨、粗”的印象。也許你不知道，就是這雙經(jīng)過(guò)特殊設(shè)計(jì)的鞋幫能給你的腳踝多加一層強(qiáng)有力的“肌肉”，從而減少崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。
5、羽絨睡袋因容易壓縮，體積、重量都小，越來(lái)越受歡迎，但價(jià)格也較貴。防潮墊或氣墊：物理防潮墊或充氣睡墊，用于與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質(zhì)量。炊具與餐具 野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用于野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。
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